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- 心地良い瞑想2024年09月12日アラフィフでピラティスインストラクターになった私の人生旅行✨・・・らと毎日行うように心掛けていましたが ピラティスインストラクターと児童会館との・・・Tube でお気に入りの動画や音楽を楽しみ、オリジナルのコンテ・・・
- 金持ちばかり2024年09月12日雪だるまの毎日しっちゃかめっちゃか・・・ォッチ マラソン ウォーキング ヨガ ピラティス 水泳 トレッドミルラン 筋ト・・・ラン 筋トレ suica対応 音楽保存/再生 血中酸素 心拍計・・・
- 期待はずれだった2024年09月11日雪だるまの毎日しっちゃかめっちゃか・・・ォッチ マラソン ウォーキング ヨガ ピラティス 水泳 トレッドミルラン 筋ト・・・ラン 筋トレ suica対応 音楽保存/再生 血中酸素 心拍計・・・
- 合格点2024年09月11日公開ダイエット♡48kg・BMI17が目標!美細ボディ人生!!・・・夜活スタートです今日のメニュー1番下のピラティスは、今日の新着なので、やってみ・・・Tube でお気に入りの動画や音楽を楽しみ、オリジナルのコンテ・・・
- [50代]日々の運動はどれだけやってる?2024年09月02日50代から始める自分磨き⭐︎・・・ムが沢山あるんですよ~泳げるし、ヨガやピラティスとかまでできちゃうけど、あれも・・・公園があって遊歩道があるので、音楽やAmazonのAudibl・・・
- うたフェスJAPAN'24の話②2024年08月30日ももなみの気まぐれブログ ~いつも、いつまでも~・・・みなさま、こんばんは。午前中凄い雨の中ピラティス行って足元びしょびしょになりま・・・↑情報が遅くてすみませんいゃ~音楽って本当にいいもんですね(わ・・・
- 内もものたるみを引き締める 小さなポイント2024年08月24日腹筋運動なんてしなくてよろし♡意識だけ美姿勢ダイエット♡勝手に痩せる体になる秘密・・・う、ずいぶん前の、現役時代のお話。 当時私は ・エアロビクスやステップ等 音楽に合わせて動くレッスン・ピラティスやヨガ等 じっくり動くレッスン 両方を・・・
- ソングクラス2024年08月19日初嶺麿代オフィシャルブログ「Hatsune's Time初嶺的日々」Powered by Ameba・・・持ちいい~🎼✨✨心も身体も開放して、音楽の世界。ミュージカルの世界へ。・・・ィットネススタジオです。ヨガ、ピラティス、ジャズ、バレエ、フラ、ベリ・・・
- 【発達障害】「あの手この手その足この足」で生きる2024年06月26日●魔法使いアリス●安藤紘子:発達障害オモシロ話・躁うつ病闘病記&ハンドメイド作品情報・・・てしまう人が多くいる。私もその一人で、音楽研究の世界で、自分には向かない・・・ってしまう。かといって、ヨガやピラティス、太極拳のように動作がゆっく・・・